UCL. Ho studiato abitudini allUniversity College di Londra. Il tempo medio necessario per costruire le abitudini è di 66 giorni. Non devi mettere molto impegno nelle abitudini. Perché se ripeti il comportamento abbastanza a lungo, diventerà unabitudine e avverrà automaticamente.
Se controlli più di unattività abituale al giorno, i giorni continui continueranno. Andare avanti per 66 giorni e rendere le vostre abitudini un obiettivo per lazione in questo momento.
[Caratteristiche speciali]
Stabilisci obiettivi progetto per progetto e forma abitudini.
[funzione]
Supporto per la modalità oscura
Supporto della funzione di notifica
Supporto per la funzione Memo
Supporto per la registrazione di foto
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